Gerenciar as emoções que existem em nós é sempre uma tarefa das mais trabalhosas. Nas palavras do psicanalista e escritor Augusto Cury achei algumas dicas que podem nos auxiliar nesse processo! Espero que te ajude! 🥰
- Aplauda acertos e não seja um apontador de falhas.
- Saiba que ninguém muda ninguém. Temos o poder de piorar os outros e não mudá-los!
- Não cobre demais de si mesmo e dos outros.
- Elogie quem você ama.
- Faça a oração dos sábios quando alguém te contrariar: o silêncio!
- Treine ser bem-humorado.
- Garimpe ouro no solo de quem está ao seu redor! Encoraje seus filhos e parceiro(a) a expressar seus sentimentos.
- Namore sua vida antes de namorar alguém, pois se você não for capaz de se abraçar e dar risadas de alguns de seus erros será um carrasco de si mesmo.
- Traga à sua memória aquilo que lhe traz esperança!
- Treine não sofrer por antecipação.
